XCode : Build Settingsの選択肢が表示されない

XCodeをいじっていたらBuild Settingsの選択肢が表示されなくて、直接入力しかできなくなった。
ARCHSやCODE_SIGN_IDENTITYも選択できない。
何かと思ったら、メニューの Editor->Show Definitions というところを選択してしまったらしい。
選択肢が表示されない状態のときは、メニューが Editor->Show Values になっている。
Editor->Show Values を選択したら、元に戻った。